ASzWoj Rembertów - strona nieoficjalna

  • Wyniki ostatniej kolejki:
  •        

Statystyki drużyny

Statystyki

Brak użytkowników
zalogowanych i 4 gości

dzisiaj: 519, wczoraj: 142
ogółem: 2 070 168

statystyki szczegółowe

Aktualności

PRZYGOTOWANIA TRWAJĄ

  • autor: Admin, 2016-07-20 10:53

Drugi mikrocykl okresu przygotowawczego zawodnicy UKS AON rozpoczęli - podobnie jak w poprzednim tygodniu - od treningu doskonalącego siłę oraz wytrzymałość tlenową. 

W ramach treningu obwodowego piłkarze pracowali m.in. z kettlem, kamizelką z obciążnikami, piłkami lekarskimi oraz dodatkowym sprzętem. W tym samym czasie druga grupa odbywała bieg interwałowy według wskazanego zakresu. Następnie ćwiczący zamienili się rolami.


Zrealizowany w ubiegłą środę BEEP TEST pozwolił na dopasowanie obciążeń do aktualnych możliwości zawodników.


W części taktycznej skupiono się z kolei na doskonaleniu gry w obronie. Zawodnicy defensywni pracowali nad zachowaniem w grze strefowej, a ofensywni wykonywali doskoki dopressingowe. 


Zdjęcia w galerii


  • Komentarzy [2]
  • czytano: [287]
 

autor: ~misiek 2016-07-23 11:42:00

avatar godzina ostatniego sparingu troche pomylona


autor: Criss_2005 2016-07-23 17:44:32

Profil Criss_2005 w Futbolowo Dziękuję za uwagę, zmiana godziny meczu nastąpiła w ostatniej chwili.


Dodaj swój komentarz

Autor: Treść:pozostało znaków:

Wyszukiwarka

Reklama

Najnowsza galeria

Huragan II Wołomin - ASzWoj
Ładowanie...

Najbliższe spotkanie

W najbliższym czasie zespół nie rozgrywa żadnego spotkania.